V zadnjih letih je ledena kopel postala skoraj simbol discipline, moči in sodobnega pristopa k zdravju. Kar nekaj časa jo že videvamo povsod; na družbenih omrežjih, pri športnikih, podjetnikih in ljudeh, ki želijo iz sebe izvleči več. Če je bila nekoč rezervirana predvsem za vrhunske športnike, danes ni več tako. Danes jo uporabljajo tudi tisti, ki želijo izboljšati kakovost življenja, povečati energijo, umiriti misli in prispevati k boljšemu počutju.