Kako opustiti neuspešne omejevalne diete in začeti jesti bolj intuitivno?

Kako opustiti neuspešne omejevalne diete in začeti jesti bolj intuitivno? Veliko ljudi je nezadovoljnih s svojim telesom, še posebej ob pogledu na vitke, privlačne ljudi, ki so jih polna družbena omrežja. Kar se velikokrat zdi kot najboljša hitra rešitev, je začetek hujšanja z omejevanjem ogljikovih hidratov in ostalih “redilnih” priboljškov. Po tednu ali dveh na dieti se razveselimo nekoliko ohlapnejših oblačil, vendar se v tem [...]

Več na: http://druzina.enaa.com/zdravje/kako-opustiti-neuspesne-omejevalne-diete-in-zaceti-jesti-bolj-intuitivno.html

nazaj