Wie Muskeltraining älteren Menschen in der Isolation hilft

Wie Muskeltraining älteren Menschen in der Isolation hilft Die Ausgangssperre schränkt den Bewegungsradius ein. Vor allem ältere Menschen laufen Gefahr, rasant Muskelmasse zu verlieren. Der Mediziner Michael Drey warnt vor den Langzeitfolgen der Corona-Krise und verrät wirksame Gegenmaßnahmen.

Več na: https://www.welt.de/sport/fitness/plus207087561/Sie-koennen-sich-fuer-das-Alter-ein-Muskelpolster-antrainieren.html

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